A 2. típusú alultápláltság, azaz elhízás

A mostani vérvizsgálat kapcsán szóba került a táplálkozásom,és hogy a vegaságon belül is mit és hogyan eszem, miért is ilyen tökéletes a vérképem 24 év után is.
Mondta a doktornő, hogy rengeteg elhízott ember jár nála és a vérképük olyan, mint akit éheztetnek.
Kicsit ezt elmagyaráznám, hogy érthető legyen mindenki számára:
az, hogy eszünk-e valójában, vagy kap-e a testünk valódi táplálékot, az nagyban attól is függ mit tömünk magunkba.

Az egészséges táplálkozásra vonatkozó infókat az egészséges táplálkozás című fotóalbumomban (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.340882176001066.80848.237834002972551&type=3) vagy a Youtube-csatornámon (http://www.youtube.com/user/nitaiprana) megtaláljátok. Csak kicsit mennék most itt bele.

Tehát ha mindenféle finomított dolgokat eszünk (amiben már eleve nincs sok használható alkotó elem) mint fehér liszt ami ami beleragad a bélbolyhokba és letapad a vastag bél falán akkor a bevitt táplálék ott nem tud felszívódni . Sok zsíros dolog leterheli a nyirokrendszert ami a mérgek eltávolítására szolgál többek között.
A mindenféle hús termék leterheli az egyéb méregtelenítő szerveket és többek között elsavasítja a testet ami pedig a méregtelenítést csökkenti.
A sok használhatatlan kaját nyomjuk magunkba, és semmi eredménye, csak az elhízás és közben meg a testünk éhezik, és nem jut valódi táplálékhoz.

Térjünk észhez és kezdjünk el egészségesen táplálkozni és akkor nem lesz gond a külsőnkkel és belsőnkkel sem.

Az egészséges táplálkozás alapjai: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=340882649334352&set=a.340882176001066.80848.237834002972551&type=1&theater

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *